Сауны и бани: расслабление и лечение с давних времен до наших дней

Бани и парные на территории нашей страны появились задолго то того, как здесь были выстроены греческие колонии-полисы. Древние славяне любили и ценили чистоту, следили за гигиеной не менее тщательно, чем жители римских городов, где чистота тела была возведена в культ. Настолько, что даже дежурный вопрос о здоровье звучал так: «Как потеете?». По вопросу очень хорошо чувствуется уровень внимания, которое уделялось гигиеническим процедурам. Интересно, что большая часть философов того времени занимались пропагандой гигиены, да и общественность требовала того же – в городах греков и римлян даже существовала должность специальных смотрителей, которые выискивали в толпе патологических грязнуль, отправляя их в термы.

Современная баня под Киевом несет в себе черты как финской, так народно-русской бани. Сауна и баня, к слову, имеют общие черты, но главное различие – в уровне влажности. Финны привыкли к более сухому воздуху во время банных процедур, тогда как в русской бане влажность воздуха может достигать и ста процентов. Однако кратковременное пребывание в бане или сауне удивительно хорошо сказывается на состоянии здоровья.

Пожалуй, это один из очень немногих примеров древних практик, верований и лечения, действительно эффективных – человек, регулярно посещающий баню и подвергающий свой организм этой своеобразной встряске, быстрее восстанавливается после посещения тренажерного зала, физической или умственной работе и в целом чувствует себя лучше. И в древние времена, и сегодня, финская сауна или русская баня – это расслабление после трудовых будней и лечение в одном флаконе. Будьте здоровы!

 



О тексте О тексте

Дополнительно Дополнительно

Смотрите также: